Zobacz wszytkie serwisy JOE.pl
blogiblog4u.pl blogiblogasek.pl katalog stronwjo.pl avataryavatary.ork.pl czcionkiczcionki.joe.pl aliasydai.pl, ork.pl, j6.pl tapety tapety.joe.pl obrazkiobrazki na NK
Online: ---
zdrowie i choroby nieruchomości na mapie
Blog nie aktywny. Dodaj notkę aby usunąć tą informację oraz reklamy w treści bloga
mycie

you

:: ::

mycie

nigdzie o tym nie piszą , więc napiszę o tym ja :P
zauważyłam że wiele osób nie potrafi się myć! robi to w złej  kolejności.
wchodząc do łazienki należy wykonać stopniowo kilka czynności.
 najpierw się rozbierz, zrób siku itp.  :P a potem ...
mycie zębów
szczotkujemy je przez min 2 min do 4-5 min za pomocą specjalnie dostosowanej szczoteczki o maximum twardym drucie. nie żałuj pieniędzy na pastę!!! te za 2-4 zł są do niczego! kup jakąś porządną z fluorem.
blend-a-med ma przestępne ceny i wiele możliwości do wyboru. a przepadam za pastami ziołowymi oraz typowo medycznymi z fluorem ; wapniem itp.
na koniec należy wyczyścić język, ponieważ na nim znajduje się aż 60 % bakterii!!!
zaraz po tym umieszczę tu mycie włosów ale to zależy wyłącznie od osoby: czy włosy myje pod kranem czy pod prysznicem bądź w wannie.
w każdym razie włosy oczywiście należy porządnie rozczesać przed zabiegiem mycia.
następnie je moczymy obfitym strumieniem ciepłej a nawet bardzo ciepłej wody.
i teraz możemy rozpocząć szorowanie. na rękę bierzemy sporo szamponu. szampon powinien być dostosowany do naszego gatunku włosów np. z łupieżem, do przetłuszczających się, suchych, po farbowaniu, kręconych, ciemnych, jasnych itp. każdy z nich ma inne właściwości i skład.
powinien się dobrze pienić i mieć przyjemny świeży zapach. rozprowadzamy go równomiernie i masujemy skórę głowy począwszy od karku, skończywszy na przodzie :P
na początek niech będą to okrężne ruchy, potem delikatne 'drapanie' końcówkami palców. łącznie powinno to trwać ok 5 min.  w razie potrzeby czynność powtórzyć.
mycie włosów zależy wyłącznie od tego czy musimy myć je często czy rzadko. u niektórych wymagane to jest nawet codziennie u innych raz na tydzień. nie powinnyśmy myć włosów rzadziej niż co 10 dni!!!
spłukujemy je chłodną wodą ponieważ to zapobiega przetłuszczaniu się i puszeniu.
na koniec ewentualnie dodajemy odżywkę ze lub bez spłukiwania :) , balsam, lub piankę.
rozczesujemy włosy grzebieniem z rzadko rozstawionymi szpikulcami i zawijamy w ręcznik.
twarz
myjemy specjalnymi kosmetykami o których już wcześniej pisałam.
mogą to być pianki, żele, mydła, płyny, mleczka itd.
potem nakładamy wklepując specjalny krem  (oprócz skóry tłustej)
lub przemywamy środkami dezynfekującymi (o których wcześniej pisałam na blogu)
kremu możemy użyć dopiero na sam koniec kiedy już weźmiemy prysznic.
skórę twarzy możemy wycierać watą, specjalnymi chusteczkami, wacikami a nie ręcznikiem który może podrażniać.
ciało
proste :) na maczamy się :P
polecam gąbki 'kwiaty' złożone z siatki związanej sznurkiem.
do tego żel, mydło, płyn.
pod prysznicem kiedy nasze ciało staje się miękkie możemy ogolić nogi lub pachy bez skutków podrażnień.
na koniec używamy pumeksu do pięt :P
a na samą końcówkę tuż przed spłukaniem myjemy miejsca intymne specjalnym żelem lub odrobina mydła z wodą.
należy się obficie spłukać wodą (w lato chłodną w zimę gorącą {lub też chłodną jeśli się hartujemy ;)})
aby nasza skora się nadmiernie nie wysuszała należy wytrzeć delikatnie tylko okolice intymne i stopy (żeby nie powstała grzybica) a resztę ciała zawinąć ręcznikiem i poczekać aż się wyschnie ;) dzięki ręcznikowi nie będzie nam zimno :P
po wysuszeniu się nakładamy balsam lub oliwkę czy krem.
suszymy włosy... najlepiej rozczesując je  w tym czasie.
teraz możemy sobie obciąć paznokcie ;)


w najbliższych postach napiszę o rozrywkach w ciepłe dni.
pomysły możecie wykorzystać w wakacje ;)



Głosuj (0)
ansy 7/04/2007 14:24:01 [Powrót] komentuj